jak gif

[...] osoby nie tylko ćwiczące. Nawet moja mama mi podbiera te tabletki . Tak więc widzisz można Z, a można i BEZ. Podstawą jest trening i dieta, a suplementy to dodatek, który pomaga w osiągnięciu celu, nie jest to podstawa jak uważają niektórzy. Dla wielu osób jest to silny motywator, sam fakt, że coś się "bierze" zagrzewa ich do walki.

wiosło mi się nie odtwarza ale może i dobrze,bo wiosłowanie źle na mnie wpływa Booster marcepanowy mmmm najsmaczniejszy...tylko ten masz pewnie marcepanowo-orzechowy a był sam marcepan w ciemnej czeko mmmm pycha...trochę ich zżarłam jak w odżywkach pracowałam,a teraz mogę obejść się ze smakiem

Za miesiąc będzie trudny okres - święta, sylwester i takie tam Ty będziesz miał trudny okres? co ja mam powiedzieć...co ja zjem na święta? a filmiki działają...ładny ruch posuwiczny we wiośle i ładny ciąg a jak smakował boosterek?

tylko nie odpłyń po "speed'zie" boostera chyba kiedys jadłem, ale pewny nie jestem Jak można być pazernym do tego stopnia, żeby żałować samemu sobie batona?

Brakuje mi fotek porównania, ale sam powiedziałeś, że chcesz zrobić inaczej Na pewno plecki fajnie ruszyły, no i uda mocno do przodu. Nie wiem jak wymiarowo ale to sie rzuca w oczy. Co do klatki - wg mnie zewnętrzne rejony góry się trochę uwypukliły. Ciśnij do środka tymi sztangielkami bo środek cinko (nie mówię tego złośliwie, bo sam cyckami nie [...]

Tego speed8'ta to łyknąłeś przed baletami? Łapska+barki+kopyta na plus duuzy jak zwykle Tylko sam wiesz, ze z klatencja problem

jak sie przejde na silke, to potestuje te brzucho poręcze:D Powiem tak, zmasakrują Cie. Ból piersiowego większy niż po jakimkolwiek ćwiczeniu. Aż widzę jak mi klata urosła od wtorku . Zastanawiam się czy nie wrzucić tego ćwiczenia jakoś w piątek/sobotę dodatkowo. raszek, jak będę miał chwilę to wpadnę na pewno.

a ja nie lubie cwiczen w pasie, dusi mnie to widocznie za mało w pasie mam kazdy cwiczy jak uwaza

Można robić tak jak pisze nka, dżem to opcja dla leniwych albo ograniczonych czasowo . Ja jadłem go nawet na redukcji, a efekty moich redukcji pokazują, że raczej nie zaszkodził . Zara wypiska i trochę multimediów

[...] i twarog na noc który też usune ale to białko kosztuje chłopaki cheat meal to oszukany posiłek czyli taki którego nie jemy w diecie może to być nawet zdrowy produkt cheat meal to nie musi byc kurfa pizza ja jak juz mam gloda strasznego to daje mnóstwo warzyw + białka ale ostatnio wszamałem pare całe sante masło orzechowe na noc

Efekty super, nogi to Wypiski bez fuszerki, kontakt z testerem tez 10/10, oby więcej takich sponsorowanych Jak % oceniasz swój bf? 15%? To coś kolo mojego nie? :D Czekamy na Adzika

[...] suple, wszystko zależy od diety, genetyki, treningu. Suple to dodatek, maja doszlifować, to czego na sucho się nie da ale prawda jest taka: -nigdy nie wytniesz sie tak, tak szybko, jak na spalaczu -nigdy nie pójdzie Ci tak siła/masa jak na krecie -nigdy nie będziesz miał takiej pompy/agresji przed/na trenigu jak po zabawkach przedtreningowych :)

"Jak obecnie wygląda moja sylwetka ? Tego nie zdradzę jeszcze." mały, gruby i brzydki Jedziesz z tym ogniem, wypalisz smalec i forma musi być zayebista! Na FIBO zaszalejesz, niech Twoja sylwetka będzie tą, z którą sobie najwięcej zdjęć będą goście robić Powodzenia! Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-03-05 18:18:45

Jedziesz Wrzuć zdjęcia jak będziesz miał chwilkę , bo bankowo szybko rezultaty będzie widać

Dzięki za odp. Teraz kupiłem w Lidlu i są Ok. Dzisiaj zrobiłem papkę hehe i smakowała trochę jak kasza manna Wczoraj zrobiłem z serem białym zmieszałem i całkiem całkiem

no Jabi bierze się ostro bo czasu co jak co mało... ale efekty będę śledził na "żywca" i w razie co "przykręcał śrubę"

[...] tak wydaje, lecz właśnie: - Super Omega 3 - Fat Transporter - Witamina B6 - Tauryna Usprawnia pracę i ochronę wątroby. Suple są właśnie dobrane pod tym kątem. nnager77 - to jak będę jechał ze Szczecina to podrzucę Tobie Twój rower ehhehe wtedy na pewno przyjedziesz hehe. Trzeba dobrze się zgadać, ja też nie lubie takich odległych terminów [...]

Jabi jak tam z wagą ? Myślę że leci ładnie z taką suplementacją , ale może leci nawet lepiej niż oczekuję , oświeć nas

Wiem że oczekujesz odpowiedzi Adama. Ale ja Ci powiem że to nie ma sensu. Tym bardziej że startujesz w zawodach, nie ma picia i tyle. Zrobisz jak zechcesz a rvchac zawsze możesz Jabi, foty i filmy mile widziane.

okok tylko cholera rozzwalił mi się mikrofon ale jak coś to gg czy co ok przypomnę się wieczorem 3m się